‘Het leed dat afvallen heet’.
Vroeger, toen ik nog jong was, was ik dun, heel dun. Misschien te dun, wie zal het zeggen. Iedereen in mijn klas droeg leggings, van die leuke gekleurde die tof waren in de jaren ’80. Ik wilde ook een legging, een witte. Dagenlang smeekte ik om mijn witte legging, niet door hebbend dat een legging bij m’n benen slobberde, en er gewoon niet uit zag. Na velen huilbuien zwichtte mijn moeder, en gaf ze mij m’n welbegeerde legging. Laten we zeggen dat ik de foto’s van die tijd maar niet in m’n huiskamer zet.
De jaren volgden en ik bleef relatief dun. Rond m’n 23e was ik een periode ronduit mager, waarna ik wat bijkwam… Bij m’n buik. Altijd die buik. Ken je dat? Je wil aankomen op een plek maar het gaat stug naar een andere plek, altijd dezelfde…
Toen mijn vriendje en ik gingen samenwonen, en ik stopte met roken, ging het mis. Elke sigaret verving ik met wat lekkers. Roken was m’n ontspanning en langzaamaan werd eten dat. Het stoppen met roken ging me goed af maar de kilo’s vlogen er aan. Sporten kwam niet in mijn woordenboek voor, ja, m’n rechter arm trainen met bier of whisky in de kroeg, veel verder kwam ik niet.
Diverse sport- en lijn interventies volgden, sommige succesvol, de meesten niet. In 2014 ben ik zelfs bij een bevriende diëtist geweest. Dit hielp, maar door omstandigheden ben ik ook daar weer mee gestopt.
Nu… 2015, ben ik er klaar mee. Ik ben klaar met emo eten, ik ben klaar met bankhangen, ik ben klaar met vet voedsel, en ik ben vooral klaar met mijn maat 40/42. Klaar is klaar!
- Sport BH: Forever 21 15 EURO
- Broekje: Forever 21 12 EURO
- Shirt: Adidas: 30 EURO
- Schoenen: Nike Roshe 60 EURO
- Dumbells: 60 EURo
- Kettlebels: 40 EURO ( ongeveer)
Sinds 3 weken ben ik bezig met intensieve krachttraining onder begeleiding van Jen. Legday, Core day en upperbody, alles komt voorbij. Check Jen haar instagram hier! Naast krachttraining let ik op m’n eten. Dit betekent vrij weinig behalve meer eiwit en minder koolhydraten en vet. Jen zegt: alles wat in een zakje zit is in feite bewerkt. Dit blijft me bij. Val ik er mee af, te gek, zo niet, dan niet.
Want weet je, ik voel me 100, nee 1000 keer beter dan met die zak chips op de bank. Ik heb meer energie, lach meer en kan trots zijn op mezelf.
Ja, ik doe dit pas drie weken, en ja, mijn trackrecord is niet het beste. Maar weet je? Ik moet ergens beginnen!!
De komende tijd wil ik jullie af en toe op de hoogte houden over mijn sport avonturen, en mijn bijbehorende beloningen. Ik geloof namelijk heilig in de functie van belonen. Na mijn eerste sportweek heb ik mezelf getrakteerd op een jasje dat ik al maanden wilde hebben. Toevallig was dit jasje in de sale bij de Bijenkorf. Van 120 naar 60 EURO! Dat is toch een mooie deal! Ik vond dat ik het zo verdiend had met mijn harde gesport en goede eten.
- Jasje: Maison Scotch 60 euro
Na week twee bedacht ik me dat het misschien slim is om niet zoveel kleding te kopen de komende tijd. Ik hoop natuurlijk om af te vallen, en de cm’s geven het aan, 5 cm buikomvang er af in een week. Ik heb mezelf een paar dagen ervoor beloond met een MAC lipstick, een hele heeeeele roze
- MAC lipstick: 20 EURO
Als ik de maand volhou mag ik een nieuwe sportoutfit van mezelf aanschaffen. One week to go!!!!!
Wat ik me afvraag, wat zijn jullie sporttips voor mij? Beginnen kan ik goed maar wat is jullie tip om door te zetten?
Tot snel
Xx